産後の骨盤矯正に大切なことについて
2026年09月24日 00:31
産後の骨盤矯正を行っております春日市のLuna整骨院・レディース整体院です。
産後には「骨盤矯正さえすれば」という産後のママさんもいらっしゃるのではないでしょうか？
今日は産後の骨盤矯正に大切なことについてお伝えしたいと思います。
「骨盤矯正だけでは不十分な理由」
産後の骨盤矯正は必ずしなければいけません。
しかし、それだけでは不十分です。
歪みを整えるには骨盤矯正を行うことで、身体の機能を高め自然治癒力も高める効果が期待できます。
骨盤には柔軟性も大切です。
骨盤で大事なのは歪みだけでなく、緩んだり締まったりの柔軟性不足があります。
骨盤は、呼吸してるだけでも緩んだり締まったりしています。
さらに生理時に緩んで排卵に向けて締まるという動きがあります。
骨盤底筋が弱い事でこの骨盤の動きがうまくいかない方が多いです。
この開閉がうまくいかない事により生理痛やつわりの度合い、更年期障害などに影響が出てきます。
さらに、産後以降の女性で尿もれも増えてきています。
その原因もほとんどが妊娠出産による骨盤底筋の筋力低下です。
女性にとっては「骨盤底筋」という骨盤を締める筋肉はかなり重要です。
骨盤底筋を鍛えるには当院の「楽トレ」です。
産後のカラダのケアには骨盤矯正以外にも大切なことについてお話ししました。
産後の骨盤ケアは当院に全てお任せ下さい。
トータルサポートいたします！
春日市を中心に、大野城市・那珂川市・井尻・大橋エリアからもご来院いただいております。