春日市にある女性専門整骨院「Luna整骨院・レディース整体院」の奮闘記

春日市にあるLuna整骨院・レディース整体院です！

現代では産後ケアをするのが主流になっていますが、忙しくてご自身の身体のケアを後回しにしてしまうことがあります。

産後ケアをしていない時に起こりうるデメリットについてお話しいたします。

産後ケアをしないと、慢性的な睡眠不足による産後うつやメンタルの不安定化、骨盤の歪みによる腰痛や尿もれなどの身体の不調が長引き、回復が遅れるリスクがあります。

【身体の回復が遅れるリスク】

・慢性的な腰痛・肩こり

出産で緩んだ骨盤をそのままにすると、抱っこや授乳の負担で強い腰痛や肩こりになります。

・体型の戻りにくさ

骨盤が歪んだままで、産前の体重や体型に戻りにくくなります。

・不調の長期化

悪露（おろ）の排出遅延や、尿もれ、将来の更年期不調につながる恐れがあります。

【メンタル・育児への悪影響】

・産後うつへのリスク

眠れない日々が続き、精神的に追い詰められて心が不安定になりやすくなります。

・育児不安の増大

周りに相談できず、授乳や泣き声への対応でノイローゼ気味になりやすくなります。

・ワンオペの限界

家族の協力が得られないまま無理をして、体も心も完全に疲れ果ててしまいます。

当院は多くの産後のママさんにお越し頂いております。

お子様同伴可能ですので、お気軽にお連れになってください。

託児いたします。

夜泣き等でなかなかお身体が休まらない方もいらっしゃると思います。

産後ケアは必須です！

お気軽にご相談ください。

春日市を中心に、大野城市・那珂川市・井尻・大橋エリアからもご来院いただいております。